YOGA & ART

MINI RETREAT YOGA & ART

Even weg van je normale routine en omgeving, kun je je onder dompelen in de beoefening van yoga en een creatieve workshop voor ontspanning en reflectie. 

In 2025 geven wij, Maud & Wendy, een heerlijke mini retreat voor Jou! Na een Yoga Nidra sessie van Wendy voel je je helder & ontspannen & kan je creatieve energie weer doorstromen. En daarmee leef je je uit als een kunstenaar op het schildersdoek onder begeleiding van Maud. Met simpele creatieve oefeningen mag je jouw creatieve energie zichtbaar maken en een kunstwerk creëren. Je creatie krijg je mee naar huis. 

Mini retreat Yoga & Art

🖼️     Mini retreat met de Ontspanning van Yoga Nidra van Wendy Peelen en een creatieve workshop van mij
😃     4-24 deelnemers
⌚️     10:00 – 12:30 uur
📅     24 januari – 21 februari – 21 maart – 11 april – 16 mei – 20 juni 2025
📍    Locatie in Hilversum, Montfoort & IJsselstein.
🎫.   Tickets Nù € 77 inclusief koffie, thee lekkers en een goodybag!
Meer informatie en aanmelden: info@mauddewit.eu 

Geef je jezelf dit cadeau? 

Wendy & Maud

Zelf zijn we ook zo enthousiast over de samenwerking dat we meer mini retreats gaan inplannen. 

Kijk hier onze video: https://youtu.be/qaK8hA25pd4?si=4vW5jKLKh3GpVPls

Anita “Een mooie en bijzondere ervaring. De mini retreat gaf me precies waar ik op hoopte. Eerst helemaal tot rust komen met yoga. Verrast worden hoe een random kaart mij in de kern raakte. En daarna heerlijke creatieve workshop om helemaal los te gaan met verf, niet vanuit mijn hoofd maar juist vanuit mijn hart.”

Max “Bevrijdend was het voor me. Ik heb me ontspannen door de yoga en alles losgelaten met de creatieve coaching door vrij te schilderen vanuit mijn gevoel, heerlijk bevrijdend was dat!”

Jolanda “ Yoga nidra is altijd heerlijk en de combinatie met intuïtief schilderen was geweldig! Ik heb genoten van het proces om vanuit ontspanningen enkel & alleen gevoel, te schilderen. En de begeleiders zijn hele warme vrouwen, je voelt je gelijk op je gemak. Het was een mooi ontspannen en leuk cadeautje voor mezelf!”

Barbara “De fijne stem en begeleiding van Wendy liet me heerlijk ontspannen waarna mijn creativiteit op het schilderdoek werd gestimuleerd door creatief coach Maud, en flink ook, out of de box, inspirerend, een aanrader!”

Ella “ Ik heb voor het eerst yoga gedaan wat een rijke ervaring. En dan je emoties met behulp van kleuren op het doek aanbrengen. We hebben met z’n allen genoten en mooie emoties liefdevol gedeeld. Het is jullie gelukt ik heb genoten.

Geef je jezelf dit cadeau? 

MINI RETREAT YOGA & ART Locatie: De Kunstgarage Panoven 23 IJsselstein Tijd: 14:00-16:30 uur. Kosten: dankzij steun van de gemeente IJsselstein nu geen € 59 maar € 15 p.p incl. materialen, thee & lekkers. Aanmelden: info@mauddewit.eu

RETREAT ALGARVE-PORTUGAL

Vier dagen: 

❤️De dag starten met yoga en meditatie.
❤️Geweldig eten, vers bereid
❤️Prachtige relaxte (stilte)wandelingen langs het strand.
❤️Je creativiteit (weer) laten stromen!
❤️Persoonlijke aandacht.
❤️Alle ruimte voor jezelf om weer helemaal op te laden
❤️Een magische locatie.

❤️ Waar kunnen wij jou mee verwennen? ❤️

Verandering komt wanneer jij uit je comfortzone komt en alles in jouw leven even los mag laten. Je stapt in een nieuwe omgeving en daar ontstaat alle ruimte voor jezelf.

In maart, juni en september organiseren wij, Marieke & Wendy van sana_yoga_ijsselstein vier heerlijke dagen speciaal voor jou in de prachtige Algarve. We noemen dit “4 dias de mimos”.

Jij hoeft alleen je ticket te regelen en wij zorgen ervoor dat je een onvergetelijke tijd hebt in de Algarve.
Dus ontsnap aan de dagelijkse drukte en omarm pure ontspanning.
Want vier dagen lang draait alles om jou.

  • Dias de Mimos maart: 12 tot 16 maart thema: “stress de baas “. Tip vlieg met Ryanair vanaf Eindhoven op 11 maart en retour op 16 maart. Vol
  • Dias de Mimos juni: 9 tot 13 juni: aankomst op zondag 9 juni en vertrek op vrijdag 13 juni. Tip vlieg met Ryanair vanaf Eindhoven. Vol
  • Dias de Mimos september:  6 tot 10 september

Inclusief:

• Alle 5 overnachtingen in een luxe villa met een schitterend zwembad (privé kamer of gedeelde kamer)
• Op een luxe locatie met rondom een oase van rust en sereniteit, omringd door de prachtige Portugese natuur.
• Start de dag met yoga en een meditatie met daarna een heerlijk ontbijt en eindig de dag met een diner in de buitenlucht midden in de natuur.
• 1 massage à 30 minuten of een access bars behandeling
• Ervaar de helende kracht van de natuur tijdens meditatieve wandelingen en zwemmen in de zee
• Een feest-avond vol verbinding, dans 
• Veel ruimte en tijd voor jezelf om weer helemaal op te laden
• Je bed is voor je opgemaakt en er liggen handdoeken voor je klaar

N.b. Houd er rekening mee dat alle activiteiten vrijwillig zijn. Wij respecteren het als je alleen tijd wilt doorbrengen of als je bepaalde activiteiten niet wilt ondernemen.

Exclusief:

• Vliegticket
• Annulerings- en reisverzekering

Meer info; https://maer-coaching.nl/in-Portugal/Maer-retreats/4-dias-de-mimos/

Yoga voor volwassenen

Op deze dagen geef ik les aan volwassenen:

Maandag, 9.00-10.00 uur Yoga voor iedereen, een hatha yogales op mat en/of stoel in de Oase te IJsselstein.

Maandag ,regelmatig hatha yoga via Kursus Projekt Benschop ,start meerdere keren per jaar. 20-21 uur.Dorpshuis in Benschop.

Dinsdag, 9.15-10.30u regelmatig Yin Yoga in yogastudio Tanith Yoga in IJsselstein. ( combiles met collega’s)

Dinsdag, regelmatig stoelyoga via KPIJ, start meerdere keren per jaar. 10-11 uur. In De Andere Praktijk in IJsselstein.

Woensdag , Kantooryoga live en/of online . Informeer naar de mogelijkheden.

Donderdag, wekelijkse hatha yoga les, 9.30-10.30 uur in zaaltje in Sporthal de Poortdijk in IJsselstein.

Donderdag, wekelijkse hatha yoga les, 18.45-20.00 uur uur in yogastudio Tanith Yoga in IJsselstein.

Zaterdag/Zondag, regelmatig Geitenyoga in de wei (lente/zomer) & in de stal (herfst/winter) van Boerderij de Boerinn in Kamerik.

Wil je een keer meedoen in een les, bel of mail mij voor meer info.

Geitenyoga reserveringen via de www.boerinn.nl

06-40014848 / info@sana-yoga.nl