VOLWASSENEN / TIENERS / KINDEREN.
Rooster
MAANDAG, 9.00-10.00 uur Yoga voor iedereen, een hatha yogales op mat en/of stoel in de Oase te IJsselstein. (=VOL) MAANDAG NIEUW! 11.00-12.15 uur .Stoelyoga cursus start 4 MAART in yogastudio Tanith Yoga in IJsselstein. (Lessen op 4/11/18/25 maart) EXTRA CURSUS! 7 LESSEN 8-15-22 APRIL/13-27 MEI/3-10 JUNI @yogastudio Tanith Yoga. MAANDAG AVOND ,20-21 uur. Hatha yoga op mat en/of stoel via Kursus Projekt Benschop ,start meerdere keren per jaar een reeks lessen . In het Dorpshuis in Benschop. ( start maart & mei 2024 – inschrijven via http://www.kursusprojektbenschop.nl/inschrijfformulier/ ) DINSDAG, 9.15-10.30 uur wekelijks Yin Yoga in yogastudio Tanith Yoga in IJsselstein. DINSDAG, 10-11 uur . Yoga Nidra cursus via KPIJ, start elk najaar & voorjaar een reeks lessen In De Andere Praktijk in IJsselstein. ( start maart & mei/juni – inschrijven via www.kpij.nl) DINSDAG MIDDAG wekelijks kinderyoga lessen op de Taalschool Utrecht. WOENSDAG , Kantooryoga live en/of online . Verschillende bedrijven-vraag naar de mogelijkheden. WOENSDAG MIDDAG, Wekelijks Kinder & Tieneryoga in de MIX in Nieuwegein van 14.45-15.35u KINDERYOGA & 15.45-16.35u TIENERYOGA . (Aanmelden via demix.nl ) & Regelmatig Kinderyoga workshops na school of op Bso. Informeer naar de mogelijkheden. WOENSDAG AVOND, 18.45-20.00 uur. Wekelijkse Hatha yoga les, in yogastudio Tanith Yoga in IJsselstein. DONDERDAG, 10-11 uur, wekelijkse Hatha yoga les op mat en/of stoel , in zaaltje in Sporthal de Poortdijk in IJsselstein. (Aanmelden via info@sana-yoga.nl) DONDERDAG MIDDAG wekelijks kinderyoga lessen op de Taalschool Utrecht. & Regelmatig Kinderyoga workshops na school of op Bso. Informeer naar de mogelijkheden. (Duo)Massage reserveren is mogelijk op verschillende dagen, informeer naar de mogelijkheden. ZATERDAG, regelmatig Familieyoga workshops in verschillende studio’s in regio Utrecht (zie pagina Familieyoga) ZATERDAG & ZONDAG, regelmatig Geitenyoga lessen in de wei (lente/zomer) & in de stal (herfst/winter) van Boerderij de Boerinn in Kamerik. (aanmelden /meer info www.deboerinn.nl) ZONDAG , regelmatig Yoga Nidra workshops in Tanith Yoga te IJsselstein. Wil je een keer meedoen in een les, bel of mail mij voor meer info. info@sana-yoga.nl/06-40014848. Geitenyoga reserveringen via de www.boerinn.nl ! IK WERK SAMEN MET DE U-PAS & STICHTING LEERGELD DUS INFORMEER NAAR DE MOGELIJKHEDEN VOOR AL MIJN LESSEN EN MASSAGES ! NIEUW! YOGA NIDRA. Yoga Nidra kan door iedereen worden beoefend. Het heeft enorme voordelen voor iedereen die moeite heeft om los te laten, mensen die lijden aan slaapgebrek, trauma, burn-out en angst. Het is ook zeer heilzaam en heeft een grote helende kracht voor iedereen die een dieper gevoel van vrede wil ervaren en een diepere verbinding met zichzelf wil maken.Inmiddels doen steeds meer mensen aan Yoga Nidra. Door je lichaam bewust te ontspannen, nemen de stress en spierspanning af en daalt je bloeddruk en hartslag. Maar net zo belangrijk: ook je geest wordt er rustig door. Jullie liggen op een yogamat , toegedekt met dekens en kussens. Yoga Nidra heeft een groot effect op de hersenen, die in ruststand komen. Door de diepe ontspanning heb je je hoofd leeggemaakt.Een uur Yoga Nidra staat gelijk aan 3 tot 4 uur slaap.Bij deze workshop lig je op je rug, je buik of op je zij. Matjes en kussens zijn aanwezig. Zorg zelf voor warme kleding, 1 of 2 eigen dekens , ook evt.in studio aanwezig. ZONDAG 7 JANUARI, 11 FEBRUARI , 24 MAART (VOL!), EXTRA 7 APRIL , 2 JUNI & 14 JULI geef ik heerlijke workshops Yoga Nidra in IJsselstein @ Tanith yoga. Tijd 11.30 uur – 13.00 uur . Kosten € 27,50 per persoon. Opgeven via info@sana-yoga.nl VRIJDAG AVOND 19 JANUARI, 29 MAART , 10 MEI & 21 JUNI geef ik heerlijke Yoga Nidra workshops in Nieuwegein @yogastudio Nieuwegein VreeswijK .Tijd 19.30-21.00 uur. Kosten € 27,50 per persoon . Opgeven via info@yogastudionieuwegein.nl NIEUWE DATUM VOLGT geef ik heerlijke Yoga Nidra workshops in Woerden @Yogapoint Tijd 19.30-21.00 uur. Kosten € 25,00 per persoon. Opgeven via info@sana-yoga.nl VRIJDAG 2 FEBRUARI & 19 APRIL geef ik heerlijke Yoga Nidra workshops in Schoonhoven @yogastudio Diemilla. Tijd 19.30 uur- 21.00 uur. Kosten € 25,00 per persoon. Opgeven via www.diemillapraktijk.nl TIP! Ook geschikt voor tieners/jongeren  | ||||
Wil je een keer meedoen in een les, bel of mail mij voor meer info. 06-40014848 / info@sana-yoga.nl
Geitenyoga reserveringen via de www.deboerinn.nl
