MINI RETREAT YOGA & ART 25/11

Even weg van je normale routine en omgeving, kun je je onder dompelen in de beoefening van yoga en een creatieve workshop voor ontspanning en reflectie. 

Op zaterdag 25 november geven wij, Maud & Wendy, een heerlijke mini retreat voor Jou! Na een Yoga Nidra sessie van Wendy voel je je helder & ontspannen & kan je creatieve energie weer doorstromen. En daarmee leef je je uit als een kunstenaar op het schildersdoek onder begeleiding van Maud. Met simpele creatieve oefeningen mag je jouw creatieve energie zichtbaar maken en een kunstwerk creëren. Je creatie krijg je mee naar huis. 

Geef je jezelf dit cadeau? 

MINI RETREAT YOGA & ART Locatie: De Kunstgarage Panoven 23 IJsselstein Tijd: 14:00-16:30 uur. Kosten: dankzij steun van de gemeente IJsselstein nu geen € 59 maar € 15 p.p incl. materialen, thee & lekkers. Aanmelden: info@mauddewit.eu

Wendy & Maud

Zelf zijn we ook zo enthousiast over de samenwerking dat we meer mini retreats gaan inplannen. 

Kijk hier onze video: https://youtu.be/qaK8hA25pd4?si=4vW5jKLKh3GpVPls

Anita “Een mooie en bijzondere ervaring. De mini retreat gaf me precies waar ik op hoopte. Eerst helemaal tot rust komen met yoga. Verrast worden hoe een random kaart mij in de kern raakte. En daarna heerlijke creatieve workshop om helemaal los te gaan met verf, niet vanuit mijn hoofd maar juist vanuit mijn hart.”

Max “Bevrijdend was het voor me. Ik heb me ontspannen door de yoga en alles losgelaten met de creatieve coaching door vrij te schilderen vanuit mijn gevoel, heerlijk bevrijdend was dat!”

Jolanda “ Yoga nidra is altijd heerlijk en de combinatie met intuïtief schilderen was geweldig! Ik heb genoten van het proces om vanuit ontspanningen enkel & alleen gevoel, te schilderen. En de begeleiders zijn hele warme vrouwen, je voelt je gelijk op je gemak. Het was een mooi ontspannen en leuk cadeautje voor mezelf!”

Barbara “De fijne stem en begeleiding van Wendy liet me heerlijk ontspannen waarna mijn creativiteit op het schilderdoek werd gestimuleerd door creatief coach Maud, en flink ook, out of de box, inspirerend, een aanrader!”

Ella “ Ik heb voor het eerst yoga gedaan wat een rijke ervaring. En dan je emoties met behulp van kleuren op het doek aanbrengen. We hebben met z’n allen genoten en mooie emoties liefdevol gedeeld. Het is jullie gelukt ik heb genoten.

Geef je jezelf dit cadeau? 

MINI RETREAT YOGA & ART Locatie: De Kunstgarage Panoven 23 IJsselstein Tijd: 14:00-16:30 uur. Kosten: dankzij steun van de gemeente IJsselstein nu geen € 59 maar € 15 p.p incl. materialen, thee & lekkers. Aanmelden: info@mauddewit.eu

Yoga tussen de geiten, hoe leuk is dat?

Geitenyoga gaat gewoon door het hele jaar. Wordt het te koud buiten of regent het dan zitten we binnen in de stal.

Meer info over mogelijkheden en data is te vinden op de website van De Boerinn in Kamerik, of kijk voor meer info op mijn pagina over geitenyoga.

Yoga samen met je kind(-eren), neefje, nichtje , oma/opa, oom of tante!  Kom je ook samen plezier maken en ontspannen tijdens de Yoga workshop?

We gaan samen op yoga avontuur en we leren hoe we om kunnen gaan met onze adem & lichaam als je bijvoorbeeld zenuwachtig, boos of overprikkeld bent.

We masseren elkaar (over de kleding heen) en Wendy neemt jullie mee op een heerlijke droomreis!

Kijk voor beschikbare data op onze familie yoga pagina

Of voor meer info Wendy Peelen info@sana-yoga.nl

Op deze dagen geef ik les aan volwassenen:

Maandag, 9.00-10.00 uur Yoga voor iedereen, een hatha yogales op mat en/of stoel in de Oase te IJsselstein.

Maandag ,regelmatig hatha yoga via Kursus Projekt Benschop ,start meerdere keren per jaar. 20-21 uur.Dorpshuis in Benschop.

Dinsdag, 9.15-10.30u regelmatig Yin Yoga in yogastudio Tanith Yoga in IJsselstein. ( combiles met collega’s)

Dinsdag, regelmatig stoelyoga via KPIJ, start meerdere keren per jaar. 10-11 uur. In De Andere Praktijk in IJsselstein.

Woensdag , Kantooryoga live en/of online . Informeer naar de mogelijkheden.

Donderdag, wekelijkse hatha yoga les, 9.30-10.30 uur in zaaltje in Sporthal de Poortdijk in IJsselstein.

Donderdag, wekelijkse hatha yoga les, 18.45-20.00 uur uur in yogastudio Tanith Yoga in IJsselstein.

Zaterdag/Zondag, regelmatig Geitenyoga in de wei (lente/zomer) & in de stal (herfst/winter) van Boerderij de Boerinn in Kamerik.

Wil je een keer meedoen in een les, bel of mail mij voor meer info.

Geitenyoga reserveringen via de www.boerinn.nl

06-40014848 / info@sana-yoga.nl

• 

Binnenkort: Stoelyoga lessen in IJsselstein.

Via de KPIJ , KURSUS PROJEKT IJSSELSTEIN krijg ik de kans mijn stoelyoga lessen aan te bieden!

Er zijn veel manieren om aan je conditie te werken,

Stoelyoga is laagdrempelig en heeft tegelijk een positief

effect op lichaam en geest. Yoga maakt spieren en

gewrichten soepeler, bevordert de motoriek en de

concentratie, en neemt spanningen weg. Maar niet iedereen

heeft de mogelijkheid om yoga op de mat te beoefenen.

Voor die mensen is Stoelyoga ideaal: gewoon yoga op een

stoel. Het is door iedereen te beoefenen, overal en altijd. En

al zijn de bewegingen maar klein, de positieve effecten zijn

groot. Dat is de kracht van Stoelyoga.

DINSDAG 25/9 , 2/10 & 16/10  VAN    10.00-11.00 UUR @

DE ANDERE PRAKTIJK, IJSSELSTRAAT 14 .

3 lessen voor €25,00 , opgeven via www.kpij.nl

TOT  ZIENS  BIJ  STOELYOGA

 

 

BREATHE… AND SHAPE IS COMING

De Slim &Shape Yoga WORKOUTbevat doelgerichte yoga-asana’s, ademhalingsoefeningen en balmassagetechnieken om je lichaam in shape te brengen en te houden.Bovendien zorgt deze vorm van yoga voor een energiek lichaam en een rustige geest.

Tijdens een Slim &Shape Yoga WORKOUTdoorloop je altijd 8 essentiële onderdelen.                                                            Ervaar dit zelf!

“Deze workout bevordert het afvallen, brengt het lichaam doelgericht in shape, verhoogt het energieniveau, is goed voor de gezondheid, werkt tegen stress en maakt de geest rustig.”

                         WE HEBBEN EEN MOOIE AANBIEDING VOOR JOU!

 

KOM JE VOOR DE VAKANTIE NOG MEEDOEN?

 

4 LESSEN VOOR € 35,00

DATA:19 & 26 juni en 3 & 10 juli.

TIJD : 19.30-20.30 uur.

LOCATIE:  Slender&Shape studio,Edisonweg3A IJsselstein.

YOGADOCENT: Wendy Peelen (geregistreerd Slim &Shape Yoga docent)

AANMELDEN? info@slendershape.nl

info@sana-yoga.nl 

In het kader van de wet op de privacy ben ik hard bezig om van alles uit te zoeken…het is een enorm karwei.

Je hebt van mij een mail ontvangen als je in mijn emailbestand zit.  Of je ontvangt deze binnenkort…

Je kunt aangeven of je in of uit het bestand wil en of je wel of niet de nieuwsbrief wil ontvangen. Velen van jullie hebben al gereageerd…heel fijn. Ik pas het gelijk aan. Krijg ik geen reactie zal ik je binnenkort verwijderen.

 

Mailen doe ik vanaf nu nog alleen vanaf mijn laptop, dus niet meer via de mobiel…het is een manier om minder te hoeven beveiligen. Van de site heb ik de google analytics pixel verwijderd…je wordt dus nu al minder in de gaten gehouden als je op mijn website surft 🙂 Voor het contactformulier komt mijn host binnenkort met nieuwe functies, daar wacht ik dus nog even op.

Binnenkort hoop ik een privacy statement te kunnen plaatsten op de site. Voor nu zul je het nog moeten doen met mijn woord dat ik voorzichtig om ga met jullie gegevens, dat ik niets doorverkoop, dat ik niets doorvertel. Oftewel: ik doe mijn best om netjes met de dingen om te gaan. Heb je een klacht kom dan naar mij toe of bel dan spreken we dat uit.

 

Aan de ene kant snap ik waarom dit soort dingen geregeld worden…het is ook goed om te kijken wat je en hoe je dingen doet…maar jeetje wat een werk voor een zzp-er ..

 

Er zijn nog enkele matjes vrij op deze mooie dinsdagochtend in het yogahuis!

Komen jullie ook?

Ouder(s) met Peuter(s) van 2-4 jaar zijn welkom van 9.30-10.30 uur .

Kosten € 15,00 per duo, elk extra kind kost € 5,00

Opgeven via info@sana-yoga.nl of bel 06-40014848.

 Sinds deze maand werk ik samen met de U-pas. Eindelijk kunnen kinderen en ouders met minder inkomen ook Yoga gaan beleven.

Er zijn wekelijkse yoga lessen mogelijk, maar ook privé lessen ,massages en lessen voor ouder&kind.

Informeer naar de mogelijkheden.

 

Voor meer info kijk; https://www.u-pas.nl/aanbod/detail/33973-2

 

Ook werk ik al samen met Stichting Leergeld.