In de Andere Praktijk wordt er op zaterdag 30 augustus van 15.00 uur -16.30 uur een yoga middag voor girls van 6 a7 jaar tot 11 jaar georganiseerd.

Voor € 12,50 krijg je verschillende tips/ademoefeningen die je kunt toepassen bijv. op school! We spelen Yogabingo en je leert yogahoudingen en we masseren elkaar (over de kleding heen)

Ook krijg je wat te drinken, iets lekkers en een kleinigheidje.

Kom je ook?  Alleen of samen met je zus/vriendin?  Lekker ontspannen na de IJvo week of gewoon omdat je het leuk vindt !!!

Mail of bel gerust voor meer informatie of om je aan te melden.

Tot volgende week !

 

 

Lieve Yogi’s !

I LOVE YOGA….. maar voor nu even pauze 😉

Voor jullie allemaal een heerlijke zomer gewenst & een relaxte vakantie !

Bedankt voor het ontspannen en leerzame Yoga seizoen met jullie!

Namasté

Wendy Peelen

 

 

Op vrijdag 25 juli heeft Wendy van Sana-Yoga  een relaxte Vakantie Yoga les gegeven in De Andere Praktijk  te  IJsselstein.

Kinderen van 7- 10 jaar hebben met elkaar de Bijen-ademhaling gedaan & tips gekregen voor een ontspannen vakantie 😉

We hebben samen het yoga tuinspel gedaan ; erg leuk met allerlei verschillende yoga houdingen !

Houdt de website of fb-pagina in de gaten voor nog een Vakantie Yoga les in de laatste week van de Zomervakantie !!

 

Sana-Yoga mag een Kinderyoga Workshop verzorgen op donderdag 24/7 op het

 KIK zomerkamp “oei ik groei” van 21 juli tot vrijdag 25 juli

 

Van maandag 21 juli tot vrijdag 25 juli a.s.

Organiseren Marieke Mulders (kinder- en jeugdtherapeut van KIK-counseling) en Melanie Hubert (trainer mindfulness)  een zomerkamp dat volledig in het teken staat van het bevorderen en stimuleren van het zelfvertrouwen van kinderen. Een week lang gaan wij onze kwaliteiten inzetten om kinderen een geweldige, leerzame en inspirerende tijd te laten beleven waar zij de rest van hun leven profijt van hebben.

Elk kind is uniek en tijdens dit zomerkamp krijgt elk kind de persoonlijke aandacht die hij/ zij verdient!

Dagelijks staan er spetterende activiteiten op het programma waarin we met kinderen samen gaan werken aan cognitieve vaardigheden, sociale vaardigheden en vooral het vergroten van het zelfvertrouwen, zodat zij uitdagingen niet uit de weg zullen gaan en keuzes leren maken terwijl zij in contact met zichzelf blijven.

Dus wil jij je talenten ontdekken en je sterk leren voelen,

Schrijf je dan nu in voor een onvergetelijke en leerzame week.

Waar is het:

Het ‘OEI ik GROEI’ zomerkamp zal plaatsvinden op het terrein en in ‘De Ruimte’ (democratische school) in Soest. In deze prachtige bosrijke omgeving met de Soesterduinen op loopafstand hebben kinderen letterlijk alle ruimte om zich zo goed mogelijk te kunnen ontwikkelen.

Welkom bij democratisch onderwijs!

Wat kost het?

Wanneer je alleen aan het dagprogramma wilt deelnemen is het € 375,00 dit is inclusief eten, drinken, tussendoortjes, verblijf en professionele begeleiding. Je slaapt dan thuis en het programma duurt van 9.30 uur (inloop) starten om 10.00 uur tot 19.00 uur.

Je kunt ook blijven slapen! We slapen dan in tenten op het grote veld, bij slecht weer kunnen we binnen verblijven. De kosten bedragen dan € 500,00 voor de hele week.

Wat we doen?

Diverse geweldige activiteiten waarin plezier voorop staat! We nemen je mee naar een hele andere wereld waarin 6 dieren centraal staan. Kijk voor meer informatie over deze dieren kijk onder het kopje kinderen en de axenroos.

De activiteiten zijn uitdagend: we gaan klimmen in het klimbos, yoga in de natuur, samenwerkingsspelen, spannende speurtocht, samen koken en eten en nog veel meer.

Inschrijven

Voor dit te gekke zomerkamp kunt u uw kind(eren) inschrijven door een mail te sturen of te bellen naar onderstaande contactgegevens:

Marieke Mulders (kinder- en jeugdtherapeut)

Mail: kindercounseling@gmail.com

Telefoon: 06 83 22 53 72

 

Melanie Hubert (mindfulnesstrainer)

Mail: Hubert_melanie@hotmail.com

Telefoon: 06 31 67 35 84 

Mocht je je kind op willen geven of nog vragen hebben kan dat nog!

Vragen over Kinderyoga kunnen jullie stellen aan Wendy Peelen van Sana-Yoga via info@sana-yoga.nl

 

Na de zomervakantie start Sana-Yoga met TienerYoga lessen in Artemis Yogacentrum !!!

In een TienerYoga les doen we verschillende asana’s (yogahoudingen) en is er aandacht voor ademhalings-oefeningen. We doen concentratie- en balansoefeningen en we geven elkaar of onszelf regelmatig een heerlijke massage (over de kleding heen). We laten spanning los door bijv. een yogadans op muziek of een keer een mantra zingen, maar ook door houdingen uit de hatha-yoga.

 

In de les is er ook ruimte om eens lekker te lachen of om eens te zeggen waar je over in zit. Respect en liefde voor jezelf & elkaar vinden we erg belangrijk in een les!

Elke tiener voelt zich af en toe onzeker. Er wordt veel van je gevraagd, innerlijk en uiterlijk verandert er veel en je wilt je graag losmaken en zelfstandig worden. Dat kan zorgen voor klachten als concentratieproblemen, moeite met slapen en sombere gedachten.  Yoga kan je helpen rust en ontspanning te vinden.

Tijdens de yoga hoef je niet te presteren. Het gaat er niet om wie de beste is, je krijgt er geen cijfer voor. De les is juist gezellig en je leert hoe je respectvol met jezelf en anderen kunt omgaan.

In de yogalessen ga je ontdekken dat je goed bent zoals je bent. Je leert opgebouwde spanning herkennen en er actief iets mee te doen. De oefeningen zorgen dat je lichaam flexibel en sterk wordt. Daarbij is het niet belangrijk hoe je er uitziet maar wel hoe je je voelt.

Dag & tijd: Dinsdag van 17.00 tot 18.00 uur

Blok van 7 lessen op 16, 30 sept, 7 okt, 4, 18, 25 nov en 9 dec.

Docent: Wendy Peelen

Kosten:  €70,00 per blok van 7 lessen. Tussentijdse instroom is mogelijk.  Proefles kost €10.00.

Als je meer informatie wilt of vragen hebt of wilt aanmelden mag je mij een mailtje sturen info@sana-yoga.nl

 

Wist je dat Sana-Yoga jouw feestje kan verzorgen?

Een Yoga feestje speciaal voor jou……..binnenkort meer info over hoe, wat en waar  😉  ! ..Tot Ziens..Tot Yoga feest…..

Donderdag 26 juni en/of donderdag 3 juli is er nog plaats tijdens de Peuteryoga voor ouder&kind (2-4 jaar).

De lessen worden gegeven in de gymzaal van de Jenaplanschool ‘De Overkant’ te IJsselstein i.s.m. Kinderkwartier IJsselstein.

Voor meer info zie enkele berichten hieronder of kijk even verder op deze site!

Als je wilt komen stuur even een mailtje of bel even 06-40014848.

Kosten per les € 12,50 .

Alle peuters zijn welkom ; ook als uw kind geen gebruik maakt van school/opvang van Kinderkwartier IJsselstein.

Voel je welkom bij SANA-YOGA !

 

In Artemis Yogacentrum wordt zaterdag 5 juli van 15.00 uur tot 16.30 uur een heerlijke ZOMER Ouder en Kind Yoga les gegeven.

Samen met je kind(-eren) vanaf 4 a 5 jaar tot 12 jaar ben je welkom om samen Yoga te ervaren.

Samen genieten van verschillende Zomer”dieren , zomer massage en een zomerse eindontspanning/droomreis!

Wil je meer weten of wil je alvast een plekje reserveren?

Stuur even een mailtje naar info@sana-yoga.nl .

Kosten € 20,- per ouder met 1 kind

Extra kind € 10,-

Op www.artemisyoga.nl vind je informatie over het Yogacentrum en Yoga lessen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Op Zaterdag 14 juni wordt er in Artemis een “verrassende” 😉 ouder&kind Yoga les gegeven.

Van 15.00 uur tot 16.30 uur kan je samen met je kind/kleinkind/nichtje of neefje genieten van ….

Het thema deze les is VERRASSING !

 

Wil je toch een beetje meer informatie en een beetje weten wat we gaan doen ?

Spiek dan even op mijn site onderin bij ouder&kind yoga en dan krijg je een idee!

Maaaaarrrrrrrrrr de les blijft grotendeels een VERRASSING !!

Een leuke tip voor Vaderdag!  Geef papa een ontspannende yogales samen met kind/-eren Cadeau 😉

Voor aanmelden of meer info stuur even een mailtje  info@sana-yoga.nl of bel 06-40014848

Op donderdag 19 juni ben je samen met je peuter (2-4 jaar) welkom bij Peuteryoga !

 

Naar de dierentuin, het kabouterbos of naar het strand en zee?

Lekker pizza of koekjes bakken op elkaars rug of op indianenavontuur?

Bij peuteryoga kan het allemaal!!

 

 

Door yoga komen peuters meer in contact met zichzelf en hun lichaam.

Ze vinden het leuk om verschillende lichaamshoudingen te ontdekken,

met hun adem te spelen en hun zintuigen te gebruiken.

Peuters worden er lichamelijk sterker en geestelijk evenwichtiger van.

In de lessen is er aandacht voor liedjes, massage-oefeningen

(over de kleding heen), dans, spel, kleuren,droomreizen voorlezen, actieve en

rustgevende yogahoudingen.

 

 

 

 

Wanneer;

Donderdagochtend van 10.00 uur tot 10.45 uur

Start les 1; donderdag 19 juni

Les 2 donderdag 26 juni & Les 3 donderdag 3 juli

Waar;  in de gymzaal van de Jenaplanschool “De Overkant” op de Televisiebaan 106

 

 

 

 

Alle moeders & familie & vrienden opgelet;

TIP VOOR Vaderdag! 😉

Speciale aanbieding;

Drie keer les nu voor € 25,-  (normaal €12,50 per les)

 

De lessen zijn voor 1 kind & 1 ouder samen

Vader of Moeder of Opa of Oma zijn natuurlijk ook van harte welkom samen met kind of kleinkind!

 

 

De lessen zijn voor iedere peuter met 1 ouder geschikt ! Ook als uw kind geen gebruik maakt van de opvang bij Kinderkwartier IJsselstein.

Voor vragen of aanmeldingen stuur een mailtje naar info@sana-yoga.nl  of bel 06-40014848

Tot ziens!